Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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104 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Помидоры, Консервированный Тунец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Руккола. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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