diclem54's Notizen, 24 Apr 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023

81 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2023:

1210 kcal

Fett: 61,29g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 138,57g. Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Zeytinyağlı Bakla, Tam Buğday Ekmeği. mehr...

1720 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 4 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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