Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Huevo, Hellmann's Mayonesa Vegana, La Paulina Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado. Snacks/Sonstiges: Molinos Ala Tostadas de Arroz CLASICAS, Tonadita Queso para Untar Light, La Paulina Queso Port Salut Light, Tregar Yogurt Descremado. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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