Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 103,91g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 359,61g.
Frühstück: Café con Leche, Rica Jamón Ideal , Croissants de Queso. Mittagessen: Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Burrito de Pollo, Frijoles y Queso, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Snacks/Sonstiges: Noel Festival Chips. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexanderdiazperdomo's Gewichtsverlauf
|