Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Brotland Vitalbrot, Äpfel, Actimel Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Lachsschinken, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Mars Mars (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Blumenkohl, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Sonstiges: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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