Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Mittagessen: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%. Abendessen: Bregott Bregott Normalsaltat, Falu Råg Rut, Kelda Potatis & Purjolökssoppa, ICA Selection Vitlöksbaguetter. Snacks/Sonstiges: ICA Russin, Annas Pepparkakor, ICA Hushållsost Mild, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Wasa Kanelknäcke, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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