Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 108,95g.
Frühstück: Kiwi, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: ICA Gott Liv Pumpakärnor , ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Arla Dofilus Yoghurt Naturell, Morötter, ICA Avokado , Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Keso Naturell 4%. Abendessen: Rydbergs Bearnaisesås, ICA Tzatziki, Avokado, Klyftpotatis, Coop Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: ICA Russin, ICA Havreflarn, Gala Äpplen, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pecannötter, Exotic Snacks Valnötter Naturella, Paranötter. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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