Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 298,21g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas , Quaker Rolled Overnight Oats, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Mittagessen: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Abendessen: Calavo Avocado, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Cassava (Yuca Blanca). Snacks/Sonstiges: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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