Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Keurig Hot Chocolate, Chicken Breast, Cantaloupe Melons , Sweet Red Peppers, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted) , McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Superstore Sliced Italian Loaf, Kraft Strawberry Jam, Becel Margarine, Egg. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Beer, Doritos Nacho Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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