Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Ketupat. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Urat, Bakso Aci, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Abendessen: Rendang, Sup Kacang, Ketupat. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Indomaret Sumpia Udang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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penysari's Gewichtsverlauf
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