Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3583 kcal
|
Fett: 117,13g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 516,17g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Гречка Отварная, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Курага без Косточки, Помидоры, Куриные Котлеты, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Окей Груша Конференс, Фрутоняня Пюре Цыплёнок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Ашан Безе Меренги, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamsitdinova's Gewichtsverlauf
|