Oh man läuft daheim ja wieder.
Ich gehe jeden Tag 1.5- 2.5 Stunden walken und bleibe in meinen Kalorien. Ja ich konnte die letzten 3 Tage, nicht an der Osterschnucke vorbei laufen, aber da hab ich höchstens mal 3 oreo Kugeln gegessen oder 4 Schokobons. anscheinend war das schon wieder zu viel des Guten. Notiz an mich... schnucke der Kinder ganz oben aufn Schrank verbannen. 😃
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 78,00g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Schattenmorellen. Mittagessen: Schwälbchen Grüne Soße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milka Schokolade, Florette Feldsalat , Edeka Butterkäse, Tomaten, Low Carb Brot. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Könnte vielleicht daran liegen das du evtl Muskeln aufbaust daran mal gedacht 🫣
26 Apr 23 vom Mitglied: Ranger 1966
|
Ich hoffe einfach mal das es wirklich da dran liegt. Hab auch noch mega Muskelkater vom Bodyfit von Montag
26 Apr 23 vom Mitglied: FrauTuedl
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauTuedl's Gewichtsverlauf
|