Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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150 kg
Bisher verloren: 90 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack. Mittagessen: DM Protein Linsen Chips, Wildkräutersalat. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Putenbrust Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ananas, Wildkräutersalat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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