|
Обед
|
1507 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Брокколи, Морковь, Филе Индейки, Редис, Националь Гречка Алтайская, ЭКО Клуб Фарм Белый Лён, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Сахар, Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Barilla Спагетти N.5, Galbani Буррата. Abendessen: Gusto Оливковое Масло , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Петруха Большое Филе. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Манго. mehr...
|
|
 Kommentare
Бурраточка любимая😍 Но так сложно ее вписать в бжу
26 Apr 23 vom Mitglied: olginka.trener
|
Olisha7, согласна. Но она такая вкусная 😋
26 Apr 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
Как же это вкусно выглядит! 👍🏻
26 Apr 23 vom Mitglied: preggy_
|
Как же это вкусно наверное 🤤
27 Apr 23 vom Mitglied: Ангелина 👼 Кузнецова
|
29 Apr 23 vom Mitglied: ВичкаЛ
|
ВичкаЛ, а чего именно перебор?😅
29 Apr 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
Жирненько) как же 0,8 жира на 1 кг веса , 1,5 углевода на кг веса и 2 белка на 1 кг. Не уверена что укладываетесь 😉
31 Mai 23 vom Mitglied: ВичкаЛ
|
И тем более с таким весом рост должен быть примерно 175 см
31 Mai 23 vom Mitglied: ВичкаЛ
|
ВичкаЛ, вы правы ничего обо мне не знаете 😁 мой рост больше чем 175 см, в жиры и белки и тем более углеводы я укладываюсь об этом говорит мой результат на весах. Вряд ли вы знаете сколько калорий я трачу каждый день,поверьте я не на диване лежу 🙃
31 Mai 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
да буррату бывает сложно вписать в калораж но возможно если очень захотеть)
31 Mai 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
Тогда вы умница 👍, спасибо за общение)))
31 Mai 23 vom Mitglied: ВичкаЛ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|