Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 32,09g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Mittagessen: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Магнит Окунь Красный, Ricos Рис Шлифованный Обработанный Паром. Abendessen: Славмо Кефир с Малиной, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Яблоко Зеленое, Окское Яйцо, Гармония Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Огурец, Магнит Окунь Красный, Круглое Лето Фасоль Стручковая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|