Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Matinal Manteiga Magra, Continente Leite Magro , Pão de Centeio. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Feijão Frade, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Gran Pavesi Cracker Salati, Pingo Doce Queijo Fresco Light. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lena_Silva's Gewichtsverlauf
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