Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: Волшебное Дерево Коллаген, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Ашан Безе Меренги, Минская Марка Творог 4%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Булгур, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Город Сад Печеные Овощи с Итальянскими Травами, Agama Филе Тунца. Snacks/Sonstiges: Eco Vida Нут Сухой Обжарки со Вкусом Тако, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мясо килограммами липнет.
27 Apr 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|