Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Самокат Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Самокат Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Жареное Яйцо, Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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