Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Banan, Lindahls Protein Yoghurt, Kaffe. Mittagessen: Kaffe, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kelda Klassisk Gräddsås, Fåddman Porterstek. Snacks/Sonstiges: Spendrups Folköl 3,5%, Häagen Dazs Belgian Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Heltokej's Gewichtsverlauf
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