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ondanks chinees eten gisteren
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Wortelen, Volkoren Cracker, Lidl Saksische Leverworst. Abendessen: Milbona Geraspte Kaas, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flesje), Van Der Meulen Melba Toast Sesam, Aldi Gerookte Noorse Zalm. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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