Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
111,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 49,45g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 210,58g.
Frühstück: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо, Грейпфрут, Чай с Молоком, Сыр Российский, Рис Вареный. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Финик, Макароны Отварные. Abendessen: Батон, Бананы, Финик. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|