Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Coffee, Milk (Nonfat) . Abendessen: Avocados, Flour Tortilla, Lettuce, Shrimp, Black Beans, Olive Oil, Tomatoes, Pineapple. Snacks/Sonstiges: Yogurt Covered Pretzel, Water. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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