ЛеночкаАлексеевна's Notizen, 28 Apr 23

Обед, 553 ккал:
Лазанья с индейкой и пармезаном - 295 гр
Овощной салат с бальзамиком - 120 гр
Детокс-сок «Томат-кинза-перец-чеснок» - 230 гр
Crunch Фисташка - 60 гр
Чай черный

---

1475 kcal

Fett: 52,43g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 117,23g.   Frühstück: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, SPAR Смородина Черная Быстрозамороженная, SPAR Клубника Быстрозамороженная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Яйцо. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Салат Месклам, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сыр с Лисичками, Масло Сливочное 72,5%, Баклажан, Сыр Качотта с Грецким Орехом, Йогурт Греческий Teos 2%, Помидор Сливка, Томатная Паста, Филе Грудки Индейки, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Чеснок, Морковь, Оливковое Масло, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Abendessen: Чай, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Икра из Кабачков, Помидор Сливка, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Чернослив без Косточки, Мясо Лося, Лук, Морковь, Редис, Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Шампиньоны, Вешенки, Лук. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...

2102 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...