Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: نسكافيه نسكافيه , شيبسي شطه وليمون قابيل شيبسي, لمار عصير لمار برتقال بدون اضافه سكر , لانشون لحم لانشون, جبنه جبنه اسطنبولى , بريد واي توست اسمر. Mittagessen: بامية بامية مطبوخة, رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق , لحمة مسلوقة لحمة مسلوقة. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nurhanadel8nurhanadel8's Gewichtsverlauf
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