Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 102,73g.
Abendessen: Proteína de Suero, Creatina, yogur la serenisima , banana, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, genser, Yogur Descremado, Granola Yoghurt, Fibras, nueces. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
otro - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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El_Negro_Atila's Gewichtsverlauf
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