Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из горбуши, Global Village Аджика Грузинская, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Борщ из кислой капусты. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|