Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 194,86g.
Frühstück: Tasty Basics Krokante Muesli Kokos en Amandel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries. Mittagessen: Volkoren Brood, Zaanlander Kaas Belegen 48+, LU Mini Crackers Zout, AH Hummus Naturel. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, Vivera Shoarma, AH Basic Pitabroodje. Snacks/Sonstiges: AH Pikante Hummus, AH Geschrapte Worteltjes, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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