Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: İskender Kebap. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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erdoganilknur72's Gewichtsverlauf
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