Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 120,14g.
Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Steak. Snacks/Sonstiges: Custard Pie, Ice Cream Cone. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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