Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 124,32g.
Mittagessen: Queijo Processado Suiço, Ovo Estrelado, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras, Continente Pão 4 Sementes , Meloas, Panrico Donuts Classic. Snacks/Sonstiges: Continente Queijo Mistura , Continente Pão 4 Sementes , Maçãs Gala, Laranjas. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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asertalha's Gewichtsverlauf
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