Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: الأناناس, فاكهة الكيوي, Penny Markt Schlagsahne, Nestle Cini Minis, الفراولة, الموز. Mittagessen: Goldsteig Mozzarella Light, Ja! Natives Olivenöl Extra, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anasaltareh's Gewichtsverlauf
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