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اتمني حد يشجعني
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95,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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22 kcal
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Fett: 0,58g | Eiw: 1,55g | Kohlh: 3,42g.
Frühstück: جبنة قديمة مش, خيار خيار . mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
جري في المكان - 1 Minute, ... - 1 Minute, نط الحبل - 1 Minute, نط - 1 Minute, ضغط - 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 54 Minuten, اسكواد - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf
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