Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Aldi Geflügel Salami, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Kartoffeln & Bohnen , Weinschorle. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kirsch Schnitten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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