Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой. Mittagessen: Бахетле Лагман с Говядиной. Snacks/Sonstiges: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|