Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Café, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Mittagessen: Bolillo, Jitomate, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Salmón Rosado, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Griselda8's Gewichtsverlauf
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