Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 27,41g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Smart Go Pistachio. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
|