|
Жир набран, а значит я возвращаюсь к подсчетам и снова буду с вами. Сильно обиделась на FS и ничего из души освещать не буду. Буду ходить говном метаться, пока не отпустит обида 👿👺 Злые неприметные женщины(которым по природе положено в среднячках тусоваться при максимально приложенных усилиях) опять придут портить ауру. Ю А ВЕЛКОМ, барышни. Вот я ела по 9к калорий пиццами, питами с творогом и ягодами(гречка не помогла), один день орехами с гранолой эксперементировала – не моё, жирно. Лежала и неделю адипоциты заставляла вспоминать, как становиться больше. Вспомнили, засранцы 😂 взвешиваться не буду 2 месяца, 2 месяца буду режимить и лечить спину с плечом. К вопросу ЗАЧЕМ отжираться. Ну потому что спина не зарастает, а ходить дрищавой это совсем кринж. Между костями и кожей и костями и жиром я выберу второе. Все мои респекты в силе для людей: 1)которые сумели из говна сделать конфетку 2) кто имея конфетку, смог её «упаковать» красиво 3)бебифесики мимимишные, девочки, которых хочется скушать 3) всех пиздострадалиц и компульсивщиц обнимаю-понимаю, я с вами рОдные Лошадиные лица, злая курага, шкафы и прочие… Девы, я уже и впрямь не верю, что вы умеете быть добрыми к тем, кому повезло больше вас. Шли бы вы из моего дневника… Смотрите, у меня даже вялая жопа аппетитная)) как спелая вишня с тонкой кожицей, без вашего всратого позинга и ножками тюк. Отдельный привет тренирующимся с посредственным результатом, которые моё имя успели всуе упомянуть 😂 Фит хуит или как тебя там)
|
1556 kcal
|
Fett: 43,92g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Тёма Биолакт без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сойка Соевое Мясо , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Иван-Поле Смесь для Панкейков. mehr...
|
|
21 bis 40 von 112
 Kommentare
Вы хороши) что-то из послания поняла,что-то нет, но соглашусь, что много мизогинии здесь🙂хотя и эмпатии тоже много!Никого не слушайте,у каждого в голове свои установки и жизненный опыт
01 Mai 23 vom Mitglied: samanta-789
|
Жирная конфетка, если разложить на состав тела, то все, что вы видите на фото - жир) это не жир, который ожирение, просто это не мышцы. Спортивные цели пришлось отложить на год из-за травмы, а процесс превращения тела из атлетичного в человечье был «немного» болезненным. Но я снова здесь с вами)) в подсчетах теперь уже с целью держать вот это состояние тела
01 Mai 23 vom Mitglied: leo zvo
|
Спасибо)) Ира, что говорит врач, можно ли вообще ходить в зал?
01 Mai 23 vom Mitglied: _Стройная
|
Просто, я знаю много случаев, когда забирают кайф, чел ударяется в тяжкие, надо обязательно замену качественную
01 Mai 23 vom Mitglied: _Стройная
|
Я короче жира вообще не вижу, по фотографиям прекрасная фигура, я б себе такую хотела, жаль ноги не нарастить в длину
01 Mai 23 vom Mitglied: Oksityan
|
Ира, ты конечно можешь набирать вес, если это нужно для здоровья и вообще в понимании каким должно быть ТВОЁ тело. Но вот всё чаще я стала замечать, что мужчины «на кости кидаются» как псины. Сестра у меня двоюродная, под 180 ростом и весит 54-55 кг. Вот у неё отбоя нет от мужчин. И тут в ФС не раз замечена подобную тенденция. Жирненькие редко кому нравятся 😏 это прям редчайший случай. Подытожу 🤓 Сейчас у тебя офигенные модельные параметры роста и веса 😊👍🏻
01 Mai 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Инесса, пока ничего кроме ходьбы! А ходьба обязательна,как и пояс 2 часа в день 😵💫😬 белка в колесе наяриваю по 15 км на автомате. Хотела эллипс для разнообразия, но там паттерн движения в бедре другой(больше натяжения в месте крепления, поэтому тоже нет!). и бассейн нет из-за того, что если температура чуть не та, сразу воспаление начинается в месте разрыва. Хотя по бассейну не горюю, не сильно люблю мокруху 😂 просто приятно было бы иметь хоть какую-то альтернативу шаганию. Пейзажи то одни, изо дня в день))
01 Mai 23 vom Mitglied: leo zvo
|
Катя, я доделала чекап 😄 и у меня все как у космонавта на нормальном питании стало… даже сердце идеальное, просто так среагировало на уход из спорта. А я уже настроилась «поразвлекаться» лечением. Ведь это какая никакая движуха, лечиться, выздоравливать, тоже процесс… а тут сиди. Мужиков не хочу, сдались они мне. Я не похотливая совсем 😂
01 Mai 23 vom Mitglied: leo zvo
|
01 Mai 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Рада что с сердцем всё хорошо 🤗 поэтому что это вообще самое главное 🫀
01 Mai 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Ира, 9к это обычное дело для зажора. У меня так и получается за день, наверное. Главное создавать активность потом и есть свою обычную еду.
01 Mai 23 vom Mitglied: Mishutka1978
|
Катя, Ну и мне щас опять захотелось помыться🤣 мерзко думать, что в мире есть люди (девушки) которые кроят тело под ожидания мужчин и ещё кого. Я ЖИВУ В ДРУГОМ МИРЕ, без мужей, живой аудитории, и вообще чего либо, где состояние тело как-то влияет на качество существования и прошу не мешать меня со своим миром) Мой %жира беспокоил меня только в контексте возвращения в спорт, потому как сухость - критерий для оценки кондиции. Когда кто-то успокаивает меня от несуществующих проблем создается ощущение, что я неправильно излагаю свои мысли. Мои проблемы - другие и прошу даже не пытаться изображать понимание.
01 Mai 23 vom Mitglied: leo zvo
|
И прошу не говорить мне, что я молодец😂 давать оценку могут только авторитетные судьи)) я не спрашиваю, молодец я или нет
01 Mai 23 vom Mitglied: leo zvo
|
Ира, может тебе перформансами заняться снова? У тебя хорошо получалось. Как раз и выразишь отношение ко всем этим недобрым женщинам.
01 Mai 23 vom Mitglied: Mishutka1978
|
почти ни чего не поняла, видимо я ещё не проснулась))( что то про злых тёток с фс, так?)
но, вам скорейшего выздоровления! главное не вешать нос))
пойду кофейку дябну☕️
01 Mai 23 vom Mitglied: естьчепожрать
|
Ань, щас сезон начнётся теплый, может че изображу 😂 а про 9к - это точно норм, я тебе ручки жму и готова движение создавать на этом фоне, так сказать в массы продвигать эту религию 🤣🤣🤣 вот ведь навнушали, что это постыдно. Пусть нафиг идут. Иной раз смотришь, годами чёт ёрзают по коврику, пишут, что жрут с гулькин член, а толку? Ну единицы из них красотками становятся. Либо врут и жрут, либо это все не работает. А работает зажор. Для счастья и красы. Не спортивной. Обычной девичей. Только слово какое-то… Пора уже его перестать использовать. Давайте звать это по-старинке «ПРАЗДНИК ЖИВОТА». Кушать - это праздник! А зажор у злых и тех, кто ест как крыса в страхе в уголке , шо её застукают
01 Mai 23 vom Mitglied: leo zvo
|
Естьчепожрать, спасибо! Каждый раз угораю с ника 🤣🤣🤣 спросонья особенно актуально
01 Mai 23 vom Mitglied: leo zvo
|
01 Mai 23 vom Mitglied: естьчепожрать
|
Ира, от моих слов захотелось помыться? 🤔 я всего лишь имела ввиду что ты хорошо сейчас выглядишь, не более того. Я всегда пишу то что думаю, не пытаясь изобразить понимание, только лишь моё личное мнение. Я очень хорошо знаю мужскую психологию, т.к. всю жизнь общалась с друзьями мужа, а сам он изменял мне всю жизнь. Большинство женщин так и иначе не назову это «кроить себя под мужчин», но хотят им нравиться, не считая случаи однополых предпочтений. Что ж не нравится , могу ничего не писать 🙌🏻
01 Mai 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Ириш, выздоравливай! И забей на всяких мимоходящих-говнонесущих! У каждого счастье своё! Обнимаю! Всё получится у тебя! 🤗🌺🌺🌺🌍
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|