Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Gervais Hüttenkäse, Sommer Blüten Honig, Seeberger Nusskernmischung. Mittagessen: Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne. Abendessen: Sommer Blüten Honig, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Foodspring Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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