Diätkalender ansehen, 01 Mai 2023:
1147 kcal Fett: 33,27g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 92,57g.   Frühstück: Чай, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо, Рузский Творог 5%. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Киш к курицей и грибами. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
2026 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Киш с курицей и грибами 
01 Mai 23 vom Mitglied: Letre
Добрый вечер! Напишите пожалуйста рецепт. Спасибо!  
01 Mai 23 vom Mitglied: evnasedkina1
evnasedkina1, конечно, с удовольствием:) Для теста 2 пачки творога, 2 яйца, 70 гр рисовой муки и 6гр разрыхлителя и соли ( замесить тесто, выложить в форму и отправить в духовку минут на 20). Начинка: потушить лук попей, шампиньоны и куриную грудку. В полуготовое тесто добавить начинку, посыпать сыром (40 гр нежирного сыра), полить заливкой (160 гр греческого йогурта, 2 яйца, соль, чеснок) В духовку минут на 40) Вкусного пирога хватит на всю семью! Приятного аппетита 
01 Mai 23 vom Mitglied: Letre
выглядит аппетитно, нужно попробовать 👍 
02 Mai 23 vom Mitglied: emine_2702

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Letre's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.