Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Fruit and Nut No Sugar Flapjack. Mittagessen: Boots Shapers Egg Mayonnaise & Cress Sandwich, The Collective Dairy Passion Fruit Yoghurt. Abendessen: Beef Goulash with Potatoes. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake, Costa Coffee Ham & Cheese Sourdough Panini, Costa Coffee Hot Chocolate (Medio), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Cappuccino. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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