Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Pempek. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast, Roma Sari Gandum, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eka.Samiaty's Gewichtsverlauf
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