Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 19,21g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Кетчуп Карри, Кухмастер Икра Из Кабачков, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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