Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: AH Biogarde Magere Kwark, Kruidvat Cacao Nibs, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Ekoplaza Pompoenpitten. Mittagessen: Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Knakworst, Albert Heijn S. Bolletje Volkoren (Koolhydraat Verlaagd). Abendessen: Durum Doner. Snacks/Sonstiges: AH Notenmix Naturel Ongezouten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sjattepieke's Gewichtsverlauf
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