|
Ог 89
От 68
Об 💯
Талия минус 2 см🎉
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Атяшево Сосиски Молочные, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: SPAR Треугольник с Творогом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Европа Булочка с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Писаревский Хлеб Батон Юбилейный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|