Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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80 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Sayur Asem, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rgustisp's Gewichtsverlauf
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