Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Fanta Fanta Laranja, Aurora Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Zinho Pão de Alho Tradicional , Café com Açúcar, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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