Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 109,34g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 282,12g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Philadelphia Doppelrahmstufe , Hofburger Sandwich-Scheiben mit Emmentaler, Mestemacher Eiweißbrot, Laugenstange, Hofburger Sandwich-Scheiben mit Emmentaler. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Lidl Beerenmix, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Huober Brezel, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Sugarland Freche Trauben, Gouda, Oettinger Radler Alkoholfrei . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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