Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 169,64g | Kohlh: 292,55g.
Frühstück: Растительное Масло, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яичный Желток, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Сушеные Яблоки, Плов 26.04. Abendessen: АГРОМИР Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Валдайский Жемчуг Тарталетки Икорные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агрокультура Крупа Кукурузная Шлифованная, ВкусВилл Варенье Вишневое, Молодел Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|