Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kakaolu Kek. Abendessen: Burger King Tavuklu Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kahve (Demlenmiş), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gitsin10kg's Gewichtsverlauf
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