Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Checkers Long Life Full Cream Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, PSN Just Whey Protein, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla Yoghurt, Jungle Oats. Mittagessen: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Egg (Whole). Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Woolworths Samp & Beans. Snacks/Sonstiges: Vawter Hard Seltzer, Naartjie, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marzanneuys's Gewichtsverlauf
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